Médica e apaixonada pelo esporte

Ana Carla Couto explica a importância do esporte e da medicina esportiva na rotina de atletas

Foto: Divulgação

Atletas profissionais e amadores devem ter o acompanhamento de um médico ou uma médica do esporte, já que esse profissional é o responsável por orientar a atividade física dos pacientes. A Federação Internacional de Medicina do Esporte define que essa "é uma especialidade que inclui segmentos teóricos e práticos da medicina com o objetivo de investigar a influência do exercício, do treinamento e do esporte sobre as pessoas sadias ou doentes, com a finalidade de prevenir, tratar e reabilitar.”

Ana Carla Couto conhece bem a medicina esportiva já que é a sua área de grande interesse e atuação. Formada em medicina pela Unimes, em Santos, ela já estagiou, por uma temporada, na Itália onde desenvolveu muitos conhecimentos e habilidades. De volta ao Brasil, se mudou para Florianópolis onde atualmente atende pacientes no sul e norte da ilha. "Acredito no Esporte como fórmula de mudar vidas e quero levar essa paixão a quanto mais pessoas for possível", explica.

Mas como começou a história de Ana com Floripa já que nasceu em Campo Grande, Mato Grosso do Sul? Quando pequena, ela vinha passar as férias com a família na ilha, local que ela considera como "amor à primeira vista". Após a formatura, a médica viu a cidade como uma oportunidade de construir uma vida pessoal e profissional.

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E quem a acompanha pelas redes sociais percebe que Ana é fã de vida saudável e atividades físicas. Ela corre, pedala e faz academia. Atualmente, atende pacientes no centro, no Instituto Avant Garde, norte da ilha, na clínica Move On Integrada e no Sul da ilha, na Clubinho Floripa.

O Esportes Floripa conversou com Ana sobre a importância do esporte e da medicina esportiva na vida do atleta e a entrevista você confere abaixo:

1 - Conte quando e como começou a sua relação com o esporte?

Comecei a correr com o meu pai aos 13 anos, era um momento de estarmos juntos. Ao contrário da maioria, gostei de cara, descobri minha válvula de escape.

2- Explique para os nossos leitores o que é a medicina esportiva?

Medicina Esportiva é uma especialidade que estuda as adaptações fisiológicas do corpo durante a atividade física e a influência do exercício na saúde.

3 - Quais são as pessoas que devem procurar um médico esportivo?

TODAS as pessoas que desejem iniciar uma atividade física com segurança e adquirir os benefícios do esporte. Atletas que desejam melhorar a performance, também, é claro. Digo sempre que é o clínico geral de quem pratica esporte.

4 - Geralmente como é uma consulta com um atleta?

Uma anamnese (exames clínicos e laboratoriais) acurada, na qual busco entender por completo a rotina deste atleta, seus hábitos alimentares, sono, dores, periodização de treinos. Através de exames laboratoriais avalio o metabolismo, perfil bioquímico e hormonal. Com auxílio de uma bio impedância avalio a composição corporal. Avalio risco de doenças cardiovasculares que o limitem de realizar atividade física extenuante e juntos montamos suas estratégias de treino, suplementação e orientação alimentar (dieta fica com a nutri).

5 - Quais são os benefícios que o esporte traz para o corpo humano?

O exercício quando feito de maneira segura leva a prevenção de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer, melhora do perfil lipídico, diminuindo assim risco de aterosclerose, por exemplo. Auxilia no controle pressóricos, evitando a Hipertensão ou servindo como tratamento dela. Melhora da auto estima, o que gera melhor relacionamento com o Mundo interno e Externo. Desenvolve relacionamentos duradouros, afastando a depressão. Musculação serve de estímulo para massa óssea, evitando assim osteoporose. Os benefícios são tantos que fica difícil resumir aqui, porém como tudo na vida, quando em excesso pode representar um risco. Sabe-se que esporte em alta intensidade pode danificar a saúde, por isso os atletas de ponta precisam mais ainda de um suporte.

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6 - Para finalizar, o que é uma vida saudável para você?

Uma vida saudável é construída todos os dias e é multifatorial. Não pode ser vista como esforço, mas sim como um prazer tão grande em estar bem, que motiva a continuar neste caminho. Não é apenas o que se come ou os sacrifícios que se faz, mas sim a percepção de vitalidade completa, é o modo de expressar gratidão à Vida.

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Se você quiser acompanhar Ana Carla no Instagram, é só seguir aqui. Para saber mais sobre os locais onde a médica atua, visite as páginas da Avant Garde Floripa, Move On Integrada e do Clubinho Floripa.